El Acroyoga se inspira en el yoga, la acrobacia y el masaje tailandés. Es una invitación a volar y a superar tus límites y tus creencias, ganar consciencia, equilibrio, fuerza y flexibilidad en tu cuerpo y en tu mente. Es herramienta excepcional para aprender a conectar y mejorar tu comunicación con tus compañeros, ganando confianza y complicidad. ¡Una nueva forma de divertirte con amigos o con tu pareja!

El Acroyoga es unión, diversión, confianza, estabilidad, comunicación, fuerza, creatividad… Es descubrir, fluir, jugar, escuchar y sentir.

Comenzamos las clases preparando el cuerpo con juegos, asanas de yoga, ejercicios de yoga en pareja y calentamientos específicos. Trabajamos los fundamentos de la práctica de acroyoga para conseguir una base sólida desde la que crecer y moverse fluidamente. Aprenderemos transiciones para poco a poco ir construyendo secuencias. Para acabar, regresamos a contactar con la tierra, relajando el cuerpo con masaje tailandés.